一、课程简介

乒乓球被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。

[课程知识要求]

通过学习，使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展，掌握该运动的基本知识和基本技术，从而提高学生对乒乓球运动的兴趣。

[课程能力要求]

全面发展学生的身体素质，促进学生身心健康发展，使学生掌握科学锻炼身体的基本方法，养成自觉锻炼的习惯。

[课程达成目标]

培养学生自觉锻炼的意识和能力，促进学生身心的健康发展，为终身体育打下良好的基础。掌握乒乓球反手发球、反手推挡（拨）球技术。

二、教学内容与安排

（一）理论

1.了解乒乓球运动基本知识，掌握乒乓球比赛规则。

2.培养学生对乒乓球运动的兴趣。

[教学目的]

1.全面发展学生的身体素质，促进学生身心健康发展，使学生掌握科学锻炼身体的基本方法，养成自觉锻炼的习惯。

2.掌握乒乓球正反手发球、正手攻球、反手推挡（拨）球、基本步法、左推右攻技术。

[教学内容]

1.基本理论

（1）乒乓球基本知识与规则。

（2）握拍方法及胶皮、海绵的选择 。

2．基本技术

（1）脚步移动：单步、跨步。

（2）发球：反手平击球。

（3）反手技术：推挡（拨）球

3．身体素质

（1） 速度：50米；

（2） 力量：立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）；

（3） 耐力：1000米（男）、800米（女）。

4.专项素质：2米滑步